{"id":982,"date":"2022-05-19T23:12:59","date_gmt":"2022-05-19T21:12:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mariaritavecchio-psicoterapeuta.it\/prova\/?p=982"},"modified":"2022-05-22T23:05:39","modified_gmt":"2022-05-22T21:05:39","slug":"paura-tra-mito-e-horror","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariaritavecchio-psicoterapeuta.it\/prova\/2022\/05\/19\/paura-tra-mito-e-horror\/","title":{"rendered":"PAURA: TRA MITO E HORROR"},"content":{"rendered":"

“Quando l’ombra si alz\u00f2 su di me, soffocando ogni mio respiro, mi sentii perduto; quando mi travolse, il mondo intero si fece nebulosa, e la luce del giorno fu sommersa da perenne eclissi; quando l’ombra mi lasci\u00f2 andare, ero esausto, ma compresi ch’essa abitava gli abissi pi\u00f9 profondi di me stesso, e io ne ero il genitore\u201d <\/em>(Davide Stocovaz)<\/p>\n

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La Paura<\/em><\/strong><\/h3>\n

La creatura che perde il sentimento della paura si trova sull\u2019orlo del precipizio\u2026 \u00e8 destinata alla morte (G.C. Jung).<\/em><\/p>\n

Il termine paura deriva dal latino (pavor\/paveo=essere sbigottito). \u201cPavire\u201d significa \u201cbattere la terra\u201d, ed infatti, quando siamo colpiti dallo spavento il corpo viene scosso. L\u2019immagine classica della paura consiste nel battere i denti e i piedi, un tremore che invade la persona impaurita, per dire che il colpo di paura ci scuote, proprio come la terra dopo un terremoto continua a tremare per assestarsi.<\/p>\n

Ansia, fobie e panico rientrano nella categoria della paura. Essendo un\u2019emozione primaria, essa \u00e8 funzionale (cosi come i suoi derivati) in quanto ci esorta, in una situazione pericolosa, a mettere in moto reazioni difensive: attacco\/fuga\/congelamento, ecc. La paura segue l\u2019ansia: \u00e8 un\u2019emozione maschera<\/em><\/strong>, indossiamo la paura dopo aver visto qualcosa che non riusciamo a comprendere, una scossa che parte dal basso.<\/p>\n

Come tutte le emozioni, anche la paura \u00e8 funzionale perch\u00e9 ci guida con prudenza verso territori che non conosciamo. Ma la paura, come le altre emozioni, diventa disfunzionale quando diventa esagerata e patologica: in questo caso la paura blocca il nostro cammino limitando le nostre esperienze.<\/p>\n

Gi\u00e0 negli anni 20\u2019 \u00e8 stato evidenziato che la paura pu\u00f2 essere appresa (esperimento del piccolo Albert). Si tratta di un fenomeno conosciuto come \u201ccondizionamento\u201d.<\/em><\/p>\n

La paura \u00e8 un\u2019emozione precoce, gi\u00e0 dai 6 mesi si presentano specifiche paure nel bambino (per esempio la paura dell\u2019estraneo). I genitori allenano i bambini a riconoscere le situazioni pericolose in modo da attivare particolari risorse e strategie nei casi in cui queste si presentano. In altri casi, per\u00f2, la paura passa da una generazione all\u2019altra in maniera quasi inspiegabile: si parla allora di paure apprese e trasmesse in modo istintivo dal genitore al figlio.<\/p>\n

Perch\u00e9 la paura si presenta al di l\u00e0 di un reale pericolo?<\/em><\/strong><\/h3>\n

La paura, in quanto emozione primaria, occupa uno spazio importante nel nostro corpo e nelle nostre fantasie: permea i ricordi aiutandoci a fare previsioni su eventuali pericoli futuri. I ricordi si scrivono nel nostro corpo, sentiamo a pelle le emozioni, ed \u00e8 grazie al corpo che i ricordi-informazione ci aiutano a riconoscere i pericoli e a mettere in atto la strategia pi\u00f9 adeguata. Anche se non sempre il ricordo ha una chiara traduzione logico-razionale.<\/p>\n

Le radici della paura: il Doppio e l\u2019Ombra<\/em><\/strong><\/h3>\n
Cosa realmente ci spaventa? Cosa ci fa Paura?<\/h6>\n

Come abbiamo visto la paura \u00e8 un\u2019emozione essenziale, fa parte dell\u2019animo umano. Nei miti, cosi come nei racconti horror, cerchiamo all\u2019esterno paure interne, gli diamo un nome e un volto per affrontarle. C.G. Jung<\/em><\/strong>descrive la personalit\u00e0 umana come una medaglia a due facce<\/em><\/strong>: l\u2019insieme di luci e ombre, bene e male. Questi aspetti andrebbero integrati <\/em><\/strong>per favorire la crescita umana.<\/p>\n

L\u2019ombra \u00e8 la parte inaccettabile di noi, tanto che viene espulsa fuori e in questo movimento si crea la non accettazione di una nostra parte, che per\u00f2 in quanto nostra, ci insegue. Essa \u00e8 necessaria: senza luce non c\u2019\u00e8 ombra, senza il male non esisterebbe il bene, e viceversa.<\/em><\/strong><\/p>\n

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La proiezione e il conseguente non riconoscimento genera paura<\/i><\/b><\/h3>\n<\/div>\n
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Dividendo e non riconoscendo una nostra parte la mettiamo fuori generando mostri esterni<\/i><\/b> che ci inseguono ovunque. Incontriamo negli altri quelle caratteristiche ripudiate, creando cosi una scissione che da una parte ci dice che noi siamo il buono\/la luce e, dall\u2019altra, che tutto quello che \u00e8 esterno \u00e8 tenebroso, pauroso, cattivo: il mostro<\/i><\/b>. In questa scissione perdiamo il contatto con una parte di noi, vivendo una vita parziale avvolta dall\u2019oscurit\u00e0: solo nell\u2019oscurit\u00e0 non vedremo la nostra ombra!<\/i><\/b> Ci\u00f2 che non riconosciamo ci far\u00e0 sempre pi\u00f9 paura, ci\u00f2 che avviciniamo al nostro mondo funger\u00e0 da stimolo alla nostra crescita. Da qui il bisogno dei racconti mitici sul bene e sul male: le gesta di Ercole per sfidare il mostro celato nella palude; il fascino e lo sgomento di animali fantastici o reali come il serpente; miti e leggende su esseri met\u00e0 uomini e met\u00e0 serpenti o draghi; il bisogno di sentire la paura e la suspense tramite un racconto o un film horror: tutto ci avvicina a quella parte spesso non riconosciuta, ma necessaria.<\/p>\n

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Paura e Piacere: <\/i><\/b><\/h3>\n
un\u2019emozione affascinante?<\/i><\/b><\/h6>\n

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Molte persone sono affascinate dal genere horror, esistono una miriade di film e racconti\u2026ma perch\u00e9 ricerchiamo qualcosa che ci spaventa? <\/em><\/strong><\/p>\n

La paura e legata anche al concetto di mistero: \u201ccosa succeder\u00e0?\u201d. Abbiamo spesso il bisogno di andare oltre i nostri mostri per metterci alla prova immaginativamente. Sentiamo spesso l\u2019impulso di guardare le paure in faccia, tramite uno schermo o altri mezzi, in modo da sentirle vicine, ma allo stesso tempo protetti da una certa distanza. Questo \u00e8 positivo, in quanto ci permette di osservare e sperimentare alcune reazioni fisiche che nella societ\u00e0 dei comfort che abbiamo creato e che ricreiamo in piccolo nel nostro mondo, abbiamo naturalmente perso. In questi casi si tratta di paura indiretta, <\/em><\/strong>osservata dall\u2019esterno e quindi legata a una forma di attivazione e di piacere indirettamente acquisito.<\/p>\n

Ma il piacere legato ai brividi della paura<\/em><\/strong> pu\u00f2 portare a condotte estreme, trasformando la ricerca della paura a una condotta simile alla ricerca della droga, mettendo cosi a rischio la propria vita.<\/p>\n

L\u2019ormone della paura<\/em><\/strong><\/h3>\n

Tutte le situazioni di paura, rischio, pericolo, minacce e stress psico-fisico e emotivo aumentano la secrezione di adrenalina,<\/em><\/strong> un ormone prodotto dalla porzione midollare delle ghiandole surrenali e dal sistema nervoso centrale che \u00e8 collegato alla sensazione di onnipotenza<\/em><\/strong> e attivazione estrema<\/em><\/strong>: l\u2019insieme di paura e piacere<\/em><\/strong>pu\u00f2 creare dipendenza<\/em><\/strong>. Tornando al concetto di \u201cscossa\u201d collegato alla paura, l\u2019adrenalina produce una scarica che rende l\u2019individuo pi\u00f9 attivo e vigile. Questa scarica a livelli istintivo \u00e8 necessaria per la sopravvivenza perch\u00e9 prepara alla resistenza e allo sforzo: attacco o fuga.<\/p>\n

Paura e Attivazione psico-fisiologica dell\u2019organismo<\/em><\/strong><\/h3>\n

Abbiamo detto che la paura \u00e8 una come una scossa, tale scossa porta con s\u00e9 un\u2019attivazione psicofisiologica <\/em><\/strong>specifica caratterizzata da:<\/p>\n